Что такое подбор в баскетболе

Подбор в баскетболе (англ. rebound) – это взятие игроком мяча под контроль после неудачного броска по кольцу. Многие тренеры скажут, что подбор – это ключ к победе в матче. Команда, которая выигрывает щит, получает больше возможностей для броска в атаке, подборы в нападении часто помогают забросить в кольцо соперника легкий мяч. Существует три разновидности данного баскетбольного термина: подборы в защите, в нападении и командные (когда никто не забрал мяч, и он ушел за пределы площадки, или же был зафиксирован фол в борьбе за отскок).

Главные принципы подборов

Собирать подборы не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ничего путного не получится без знания и применения следующих вещей.

Отсекание

Отсекание (по-английски boxing out) – это важнейший элемент в борьбе за отскок. Даже если вам противостоит соперник, который выше ростом и обладает лучшим прыжком, если удачно поставить спину, с большой долей вероятности подбор достанется именно вам. В истории баскетбола много примеров, когда далеко не самые высокие игроки были лидерами команды и даже лиги по подборам.

Поставить спину – это занять позицию между кольцом и оппонентом в тот момент, когда мяч летит в сторону корзины после броска. Если вы крепко стоите на ногах, у вас будет неоспоримое преимущество, а соперник, который сзади пытается забрать мяч через вас, в большинстве случае получает фол.

Подбор в защите

Все пять игроков несут ответственность за подбор в защите. Когда мяч летит в сторону кольца, каждый защищающийся игрок должен отсекать оппонента. Важно собирать подавляющее большинство защитных подборов, а иначе будет сложно бороться за победу в матче. Про бросающего игрока также не стоит ни в коем случае забывать, он может побежать под кольцо на подбор, чтобы компенсировать промах.

Подбор в нападении

Подбор в нападении даст команде шанс на еще одну атаку, а иногда позволяет сразу же добавить мяч в корзину и заработать легкие два очка. С учетом того, что защищающиеся игроки ставят спину на подборе, обычно все сводится к банальному везению. Есть игроки, у которых чутье насчет того, куда отскочит мяч после неудачного броска. Благодаря этому им удается собирать много подборов в нападении.

Если вы сами бросаете по кольцу, то знаете, попадет мяч в корзину или нет. А, если это промах, зачастую у бросающего игрока есть представление в какую сторону он полетит. Поэтому так важно не выключаться из игры после броска и идти на подбор.

Как научиться хорошо подбирать

Необязательно быть самым высоким игроком на площадке, чтобы собирать много подборов. И, хотя статистика говорит в пользу габаритов, умение бороться за отскок и чутье превращают в лидера по подборам не самых высоких игроков на площадке.

Например, Чарльз Баркли ростом 198 сантиметров, но это не мешало ему собирать по 11,7 подбора за игру. Еще один красноречивый пример – Деннис Родман, рост которого 201 сантиметр, при этом, он собирал в среднем по 13,1 подбора за игру и 7 раз подряд становился лучшим игроком лиги по этому показателю в 1992-1998 годах.

Ключевые характеристики хорошего подбирающего следующие:

• Чутье. Это самая важная характеристика, именно ее наличие определяет хорошего подбирающего. Игрок должен примерно представлять, куда полетит мяч, чтобы оказаться в нужное время в нужном месте.
• Умение ставить спину. Недостаточно просто предугадать направление отскока мяча, нужно еще побороться за него с оппонентом. Особенно важно уметь ставить спину в защите. Но и в атаке, если вы займете хорошую позицию, шансы завладеть мячом увеличатся.
• Умение прыгать. Это не самый важный навык, но он нередко помогает забрать мяч в спорной ситуации или даже тогда, когда игрок не занял хорошую позицию. Важно только не переусердствовать и не заработать фол.
• Рост. Для новичков в баскетболе именно эта характеристика может показаться важнейшей, но на самом деле это не так. Есть огромное количество примеров, когда самые высокие игроки не были лучшими по подборам даже в своей команде, не говоря уже о лиге в целом. Но все же рост тоже важен, и обычно лучше всех собирают отскоки именно высокие баскетболисты.

Лучшие подбирающие в истории НБА

Уилт Чемберлен на протяжении 11 сезонов занимал первое место в НБА по подборам. Он собрал больше всего отскоков за карьеру (23 924) и имеет лучший средний показатель за игру (22,9). Помимо этого, ему принадлежат следующие рекорды: наибольшее количество подборов за сезон (2 149 или же 27,2 в среднем); больше всего отскоков за игру в регулярке (55) и в плей-офф (41).

Уилт Чемберлен

Билл Рассел – извечный соперник, второй по общему количеству собранных отскоков (21 620 или же 22,5 в среднем). Ему принадлежит рекорд по количеству подборов за половину игры (32), он дважды собирал 40 отскоков в финалах НБА и является лидером по количество собранных отскоков в матчах пост-сезона (4 104 или же 24,9 в среднем).

Билл Рассел

Боб Петтит собирал за свою карьеру 16,2 подбора за игру, а в сезоне 1960-61 его средний показатель был 20,3 отскока за матч. Также ему принадлежат рекорды по подборам в Матчах Всех Звезд: 26 в 1958 году и 27 в 1962 году.

Боб Петтит

Нейт Термонд собирал за свою карьеру 15,0 подбора за игру, а в сезоне 1967-68 его средний показатель был 22,0 отскока за матч. Ему принадлежит рекорд НБА по количеству подборов в одной четверти (18). Также, это единственный игрок помимо Уилта Чемберлена, Джерри Лукаса и Билла Рассела, которому удалось собрать более 40 подборов за одну игру.

Джерри Лукас собирал за свою карьеру 15,6 подбора за игру, а в сезоне 1965-66 его средний показатель был 21,1 отскока за матч. Один из 4 игроков, который собирал за одну игру более 40 отскоков.

Мозес Мэлоун лидировал по подборам в лиге на протяжении 6 разных сезонов. Также он является лидером по количеству подборов в нападении за один сезон. Правда с одной поправкой: до сезона 1973-74 лигой не разделялись подборы в нападении и защите, а значит, такая статистика попросту не фиксировалась.

Деннис Родман лидировал по подборам в лиге на протяжении 7 сезонов подряд. Что самое примечательное, его рост всего 201 сантиметр.

Дуайт Ховард – единственный игрок в истории НБА, который трижды лидировал в лиге по подборам до того, как ему исполнилось 25 лет. Всего же Ховард занимал первое место по этому показателю 5 раз.

Андре Драммонд – единственный игрок 21 века, который входит в топ-10 по количеству подборов в среднем за игру (13,84 отскока).

Мы предлагаем вашему вниманию лидеров по количеству подборов за всю историю НБА и АБА:

А это список лидеров по количеству подборов в среднем за игру:

Статьи по теме

Что такое дабл-дабл в баскетболе

Кто такой центровой в баскетболе?

Что такое блок-шот в баскетболе

Что такое трехочковый в баскетболе

Что такое пробежка в баскетболе