Что такое десятиборье

17:40

25.02.2021

Десятиборье – дисциплина легкой атлетики, которая состоит из 10 разных видов. Проводится только среди мужчин, женщины участвуют в семиборье (7 видов). Состязания длятся два дня, по пять видов в каждом. Первое место определяется по совокупности показанных результатов во всех дисциплинах, сами места в них не имеют значения. Десятиборье – олимпийский вид, впервые появился на ОИ 1912 года.

Что такое десятиборье

История возникновения

Десятиборье – это сложнейшая легкоатлетическая дисциплина, которая требует от спортсменов разнообразной физической подготовки. Здесь не надо быть лучшим в чем-то одном, но нужно хорошо уметь все сразу.

Десятиборье развивалось постепенно, изначально оно состояло из куда меньшего числа дисциплин. Вариантом, который просуществовал достаточно долго, был пентатлон, также известный как пятиборье. Он присутствовал на многих античных Олимпийских играх и включал следующие виды спорта: бег (только на одну дистанцию), прыжки в длину, борьбу, метание диска и копья.

Современное десятиборье, конечно, сильно отличается от античного пентатлона. Оно появилось на Олимпийских играх не сразу, а только в 1912 году. А годом ранее были разработаны его правила. Любопытно, что первым победителем стал индеец Джим Торпе. Что касается развития этой дисциплины в наших странах, то о ней массово узнали только в 20-е годы 20 века.

Современное десятиборье

Эта легкоатлетическая дисциплина в современном варианте состоит из следующих видов спорта:

  • Бег на 100 метров. Важный этап, который задает тон дальнейшему выступлению.
  • Прыжок в длину. Этот этап даже важнее первого, все сильнейшие многоборцы умеют хорошо прыгать и получают максимум очков за него.
  • Толкание ядра. Этап не для всех. Лучше всего в нем выступают физически сильные многоборцы.
  • Прыжок в высоту. Сложный вид, который покоряется не каждому. Здесь важнее даже не физическая подготовка, а отточенная техника.
  • Бег на 400 метров. Заключительный этап первого дня. Из-за накопившейся усталости бывает очень сложным. Требует большой скоростной выносливости.
  • Барьерный бег на 110 метров. Несмотря на то, что он открывает второй день, бег с барьерами относится к сложнейшим этапам. Из-за того, что хороший результат в нем показать сложнее, его можно назвать ключевым.
  • Метание диска. Еще один сложный вид спорта, который требует хорошей силовой подготовки.
  • Прыжки с шестом. Идеальный вид для высоких и ловких спортсменов, которые могут догнать конкурентов или оторваться еще больше.
  • Метание копья. Еще один сложнейший этап, который обычно проходится многоборцами с посредственными результатами. Специалисты по метанию копья получают серьезное превосходство над менее умелыми конкурентами.
  • Бег на 1500 метров. Заключительный этап, к которому спортсмены подходят с накопившейся усталостью. К нему не надо готовиться как-то особенно, на первый план выходят выносливость и волевые качества.

Для успешного выступления спортсмену необходимо быть быстрым, ловким и сильным, обладать выдержкой и умением грамотно распределять силы.

Начинается все со стометровки, затем идут прыжки в длину. После многоборцы толкают ядро и прыгают в высоту. Заключительный этап первого дня – бег на 400 метров. После этого спортсмены идут отдыхать, уже разделяясь на фаворитов и аутсайдеров.

Второй день участники начинают с барьерного бега на 110 метров. Следом идет метание диска, затем прыжки с шестом и метание копья. Все заканчивается бегом на 1500 метров, который, бывает, уже ничего не значит, а может и наоборот определить победителя.

Основные правила

Самый важный и сложный для новичков аспект – подсчет очков за каждый этап. Его пересматривали 3 раза, а окончательный вариант был определен в 1984 году и не менялся по сей день. Он осуществляется с использованием следующей формулы: y = a*(x-b)c, где:

  • x – результат, выраженный в единицах измерения;
  • a, b, c – коэффициенты подсчета.

Коэффициенты всегда неизменны и определены отдельно для мужчин и женщин.

Вот еще несколько важных нюансов:

  • На толкание ядра, прыжки в длину, а также два вида метания спортсменам дается по три попытки;
  • Результаты каждого многоборца определяются по трем хронометрам и электронному хронометрированию;
  • Во всех этапах бега можно сделать только один фальстарт, после второго участника дисквалифицируют;
  • Перерыв между этапами должен быть не менее получаса;
  • Если спортсмен пропустил хотя бы один из этапов, его не допускают к следующим состязаниям и вычеркивают из общего листа.

Десятиборье – сложная, но захватывающая легкоатлетическая дисциплина, покорение которой под силу лишь немногим участникам. Тот, кто успешно справляется со всеми десятью этапами, может по праву называть себя успешным легкоатлетом.

Комментарии